セミリタイア夫婦の２０２２年５・６月の体重測定の結果。

こんにちは、

セミリタイア研究家

エスカルジュニアです。

栄養素分析と体重の変化とを連動させるために、毎朝、体重等を測定しています。

●（エスカルジュニア）身長176�p

　　  体重（kg）体脂肪 ＢＭＩ
5月 1日  58.5　 17.6　 18.9　
6月30日  57.9   16.8   18.7

〇腹囲　80cm

●（妻）身長165�p

　　  体重（kg）体脂肪 ＢＭＩ
5月 1日  43.4　 24.3　 16.0　
6月30日  44.2   25.6　 16.3　

●日々の体重測定で気付いたこと。

５月から６月にかけて帰省しており、その期間は、体重測定していませんでした。

自宅に戻って、体重測定してみたところ、エスカルジュニアは、体重・体脂肪ともに減少、妻は、増加していました。

妻は、「帰省中にグルテン摂りすぎていたかな」と。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

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