2020年12月31日

セミリタイア夫婦の2020年12月の体重測定の結果。

こんにちは、

セミリタイア研究家


栄養素分析と体重の変化とを連動させるためにエスカルジュニアは、毎朝、体重等を測定しています。
妻は、不定期に数回測定したので、あわせて記録しておきたいと思います。

(エスカルジュニア)
    体重(kg)体脂肪 BMI
12月 1日  57.9  16.3  18.7 
12月31日  58.3  16.7  18.8

〇1ヶ月間の変動範囲
体重(kg)57.8〜58.8
体脂肪 16.1〜17.3
BMI 18.7〜19.0

(妻)
〇1ヶ月間の変動範囲
体重(kg)43.2〜44.5
体脂肪 18.3〜24.3
BMI 16.1〜16.5

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

で夢のセミリタイアを。

バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)こちらもどうぞ

札幌で腸内会活動中です。







posted by エスカルジュニア at 12:05 | Comment(0) | TrackBack(0) | ○アーリーリタイア夫婦流「メガ健康法」
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