こんにちは、
セミリタイア研究家
エスカルジュニアです。
「１億総セミリタイア社会計画のための人体実験」を７月１０日からはじめました。
人体実験は、エスカルジュニア自身の体を利用して行っています。
体重（kg）体脂肪 ＢＭＩ 胴回り(cm)
7月30日 60.0 18.1 19.4 81
7月29日 59.9 18.2 19.3 81
7月28日 60.1 18.3 19.4 81
7月27日 59.9 17.5 19.3 81
7月26日 60.3 17.6 19.5 81
7月25日 60.1 18.2 19.4 81
7月24日 60.5 18.3 19.5 81
7月30日 60.0 18.1 19.4 81
7月29日 59.9 18.2 19.3 81
7月28日 60.1 18.3 19.4 81
7月27日 59.9 17.5 19.3 81
7月26日 60.3 17.6 19.5 81
7月25日 60.1 18.2 19.4 81
7月24日 60.5 18.3 19.5 81
先週の木曜朝の測定結果
体重（kg）体脂肪 ＢＭＩ 胴回り(cm)
7月23日 60.0 17.8 19.4 81
体重（kg）体脂肪 ＢＭＩ 胴回り(cm)
7月23日 60.0 17.8 19.4 81
毎朝起床後測定。
BMI値が18.5以上25未満が「普通体重」
BMI値が18.5以上25未満が「普通体重」
BMI値算定のための身長176cm
実験開始の7月10日から今日まで、ステイホーム中。
特にダイエットのための運動はしてはいません。（運動は買い物のために歩く、掃除をするなど、日常生活の範囲内）
食事は、朝昼晩の３食。
実験開始の7月10日から今日まで、ステイホーム中。
特にダイエットのための運動はしてはいません。（運動は買い物のために歩く、掃除をするなど、日常生活の範囲内）
食事は、朝昼晩の３食。
23日と30日を比較するとどちらも体重60㎏。
この1週間若干の増減はあるものの、ほぼ体重60㎏をキープ。
エスカルジュニアの理想体重は60kgなので、実験の場が整ったといえます。
この体重を基準に実験をしていきたいと思います。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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●「１億総セミリタイア社会（日本ユートピア社会）計画」
第1話～第87話はこちらでご覧いただけます。
○１億総セミリタイア社会計画の要となるのが、
「ベーシック・インカム市場」 (市場社会保障制度）です。
○１億総セミリタイア社会計画作成にあたり参考となった本をまとめています。
